清风几万里，江上一归人。拳不是负累，何时放下，何时入道。一口气堵着，不敢松开，一股劲憋着，硬抗到底，都非太极劲。劲这个东西，是自由的，懂得释放，才能懂劲。这人打拳，虎虎生风，实则外强中干。再瞧那人，轻柔舒缓，一百斤劲，能释放七十斤，这才是关键。自己感觉有劲，未必有劲，你不使劲，他感觉你特有劲，才是王道。

跳下马来，比马跑的还快。踩着鹰背，比鹰飞的还高。一个字，借。手臂借肋劲，圈才圆活。脊柱借胯劲，杠杆才好使。用后腰眼，催动后背。用腹股沟，控制双腿。门有门把手，车有脚蹬子。用小关节，牵动大骨骼，你悟了这个，也就懂了杠杆。筷子拿后头，勺子不是叉。招式就是，搭建力学结构。白鹤的张力，云手的圈劲，金刚的整沉。弹抖发力，并非乱抖，发力落点时，陡然划个小弧，看着像抖。譬如枪法，高手的拦拿扎，圈劲非常小，一拧一捅，枪尖颤个小圈，就窜出去了。看着像抖，其实都是圈。

年华似流水，抽剑刺光阴。剑法也是，丹田一拧，腕子一抖，剑尖陡然一拧，颤出个剑花。高速划圈，自然形成了抖。剑尖轻轻递出，突然小圈拧绞，就进去了。一万次拔刀，成就一个弧度，所以只出一刀。你练熟了，劲也就巧了。巧，即是小弯儿。以前拐不过来，如今轻松抹过。以前腾挪不开，如今随曲就伸。月光随人走，桥流水不流。他静静站着，身虽未动，劲已暗换。支点在右肘，神意一变，换到了左胯。有人看着你，他心没在这。有人没看你，却一直

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