如果你去普通高校，问一个正在求职的大学毕业生：

目前在你人生中最后悔的事情是什么？

估计80%的人都会回答——没有考上名校。

至于原因，一位资深HR是这样说的：

大企业在筛选简历的时候，会把大学生的简历放在一边，再把非大学生的简历放另一边。

而离开招聘会的时候，他们只会带走大学生的简历，非大学生的简历就只有被清洁阿姨清理掉的命运。

残酷，但就是这么真实。毕竟公司招人，想要在几十分钟内判断一个人的能力，最简单的办法就是看学历。

而要想在如今的社会里出人头地、走向人生巅峰，学历更是实打实的硬指标。

这也是为什么那么多家长，拼死拼活也要让孩子挤进名校的原因。连如今公认的商界精英、行业领袖比尔·盖茨和乔布斯，也不惜在教育上狠下成本，将女儿詹妮弗和伊芙送进声名显赫的斯坦福大学。

但一流名校也不是那么容易就能考上的，就像很多家长和学生正在面临的状况一样：

偏科严重、学不进去、努力没有效果…常常陷入一种“想学—学不会—厌学”的无穷焦虑中，认为自己“不是学习的料”“脑子太笨”“基础太差”…

其实你有没有想过，不是你不行，只是：你的学习方法出了大问题！

我身边就有这样一个朋友，通过高效的学习方法，甩掉了垫底学渣都有的偏科严重问题，先后以高考全市第一、考研专业第一、总分第一的成绩轻松考入北京大学。

他就是北大学霸，考霸金牌教练——核聚。

讲真，我太想把他介绍给你们了，相信他的故事一定会给正在备受学习煎熬的你不小的启发。

所以下面的内容，就来自他的自述。

1

谁说差生就一定考不上北大？

大家好，我是核聚。

在很多人眼里，我是北大的学霸，名校考霸的金牌教练，不仅自己进了名校，还帮助无数普通人成功考入了名校，更因为在知乎上随手回答有关成绩提分的秘诀，被网友谬赞为“考试届的教父”。

许多人第一次见到我，几乎都会跟我说：核聚老师，你学习那么好，一定天生就很聪明吧？

其实并没有。

相反，曾经的我是班上数一数二的“学渣”，特别是高中前两年，成绩简直是差的一塌糊涂。

虽然是班上最早来、最晚走的学生之一，虽然每天打着台灯拼命学习到凌晨，但分数就是提不上来。

努力和成绩怎么都不成正比，让我陷入深度的自我怀疑中：“为什么我学不好，是不是我脑子笨？”

但最令我心寒的是，有一次晚自习，遇到不会解的物理题，问遍周围的同学也没人愿意教我这位成绩倒数的“差生”。

好不容易鼓起勇气，去向老师请教。结果老师第一反应：“这么低级的题都不会，你就是那个在宿舍打牌的学生吧？”

面对学霸碾压，老师欲加之罪，自己成绩又倒数的现状，不认命的我发誓要向名校冲击：

“我要考北大。”

然而光说不行，还得拿出实际行动啊！

我开始比之前更勤奋，但盲目的勤奋只能适得其反：因为晚上熬夜，白天上课根本无法集中精力……痛定思痛下，我终于意识到：

想要在8个月内考上名校，拼时间、拼体力是不行的，还得学会高效学习。

于是，我“不择手段”地查资料，买各种考试宝典，观察身边的尖子生，并读遍图书馆所有牛人关于学习方法的书…把好的方法和习惯记录下来，吸收内化。

然后花了大量时间调整学习思路，将学习方法细分，构建出最适合自己的：

比如将知识留存率提高到90%的费曼学习法，将学过的内容能一字不差复述出来的高频回顾法，还有提高复习效率的心流上瘾法等等。

▲核聚的学习笔记

这么试下来，后来发生的事，老师和同学们都惊得目瞪口呆。

在高三争分夺秒的时间里，我的成绩一直在涨：从年级名，到名，到一跃而成班级第一、甚至年级第一！

最终，我以高考全市第一的成绩，入读北大，成为了众多家长教育孩子时的楷模。

拿到北大录取通知书的瞬间，我由衷的庆幸，自己是真的找对了学习方法。

2

进入名校后才知道

拥有高效的学习方法，能活得多轻松

入读北大，和来自全国各地的牛人大咖交流学习时，我愈发的确定：

真正的学霸，从不拼努力，而是始终在寻找不费劲的学习方法。

于是在考研时期，我刻意整理、归纳、迭代之前的学习法，别人复习1年多的知识，我只花了不到3个月就以英语第一、专业第一、总分第一的成绩，再次考入北大，并一路读到了博士后。

最让我惊喜的是，脱离校园，换了领域，这套高效学习法依然能为我保驾护航。

每次面对难度极大的挑战，或是完全陌生的领域时，就直接拿出来用。

学习之余，我也开始将这套实战有效的学习法分享出来，没想到，还真的收到了很多同学提分、考到全班第一的好消息！

渐渐地，来找我学习的家长和学生越来越多，甚至一些高中老师也会慕名而来找我咨询。

而那些掌握了高效学习方法的普通人，大部分顺利高分通过了考试，一举拿下想要的学校、证书和工作。

3

我和崩溃母亲聊了一次天

她女儿从无希望到一举考入名校赣州一中

随着与越来越多的人交流，我发现像我一样走过弯路的人真不在少数。

就说前段时间，一个在银行工作的宝妈若佳找到我，愁眉苦脸地跟我说：

“还有3个月，我女儿就要中考了，这半年时间，她每天6点就起来啃书，放学后也继续复习到深夜，每周末几乎都是在复习，光补习费都花了一万多……

可是无论怎么学，就是达不到录取分数线，真是一点办法都没有了。我看着她拼命学的样子，也只能干着急~

哎，是不是我家孩子，就只能是这个水平？”

和若佳聊完后，我发现，她女儿最大的问题就在于学习没有章法，完全是在死磕知识点，继续这样下去，只能越学越累，根本突破不了瓶颈。

而相比给孩子请辅导班，若佳更应该做的是：

?帮孩子理清知识点的逻辑，不要往死里复习；

?教孩子利用碎片时间学习；

?和孩子一起定个清晰可见的目标——每天写5页“进步本”，吃透它，只要累积近页，孩子的考试就会事半功倍。

在若佳真的明白如何帮孩子学习后，我果然听到了她们母女的好消息。孩子不仅越来越爱学习，模考是更是比之前足足高了一百多分，最终凭借优异的成绩成功考入了江西省重点中学——赣州一中！

而这3个月的共同学习，也拉进了若佳和女儿之间的关系，现在不管遇到什么事情，女儿都会以若佳为榜样。

所以你看，肯努力学习是一种好的品质，但想要进入名校，方法才是关键。

没有掌握正确高效的学习方法，就算给你次的考试机会，可能都考不上，就算再努力也是无用功。当你越努力越焦虑时，是时候换个方法了。

4

和我一起掌握高效学习方法

从此过上不一样的人生

如果你问获得这种方法后，人生会有什么不同？

我想，这意味着你拥有了强大的竞争力：

读书考试，不用再苦哈哈地学习，起点高人一筹；

工作考证，时间紧任务重，也可以拥有强大的自驱力，轻松考过；

想学一门新技能，发展一项兴趣爱好，你也能很快地摸清门道……

毕竟，当你学会用“巧劲”撬动能力的杠杆时，意味着你能用更少的时间掌握更多的知识和能力，意味着你能迅速拉开与别人的差距，走在大多数人的前面。

《天道》中说：“神就是道，道就是规律，按规律办事的人就是神。”

在这个多变的时代，做任何事想要取得成功，都必须懂得如何学习。

学习能力是一个人的底层能力。会学习，则无敌！

因此，为了帮助更多人通过高效、实用的学习方法，我来到了荔枝微课，带来了这堂学生、家长、职场人士都用得上的《名校养成计划：教你实用成绩提分秘诀，打造超强学习力》。

我将会亲自拆解学习过程中遇到的最常见的难题，给你最实用的解决方案，帮助你在应试教育中脱颖而出，掌握北大学霸都在用的学习方法。

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