由于近几年高校的不断扩招，在校研究生的人数迅速增长，研究生就业呈现出供大于求的现象，就业压力逐渐增大，在不限制学历的单位招聘时，研究生和本科生竞争的现象也屡见不鲜。“研究生”已经失去了曾经的光环和优势，和本科生站在了同一起跑线上，开始同等条件下的竞争。那么在研究生期间，如何顺利应对，才能既实现自我提升，又斩获美好未来呢？

心理状态会帮助你，压力会破坏你。

心态是事成的关键，更是读研究生的关键，在大学院期间，考试给你的压力是学生时代中最小的，代替考试是来自领导的压力，读研究生的压力和就业的压力，指导教师分配了你的很多项目，要求你按期完成质量保证量，大学院要求毕业的成果，毕业前请务必完成要求，求职活动需要提高对能力的热情，在毕业前有能力应对今后的工作。

面对山的话，也许你会觉得如果登上去就完了，但是如果面对山的话，没有准备好的你的心情可能会一下子崩溃，所以要调整心态，从改变看事物的角度开始，首先你要进行战略性的“蔑视”，不怕任何困难；其次是制定相应的计划，按顺序才能逐渐扑灭困难的火焰；最后培养成长意识，以及凡事讲究循序渐进，厚积薄发。

发牢骚也没用，一切都自己做。

不满是研究生阶段最常见的现象，有人抱怨领导不行，不能挖掘自己的潜在能力，有人抱怨方向不好，但是毕业论文还差得远，也有人抱怨专业不好，我对未来感到迷茫，各种各样的不满带来了各种各样的减能源，这些人对大学院的期待过高，对自己能力的估计也不足，也就是说，发牢骚之后，只会进一步推进失败。

日子失败的人总是希望着，面对失意，唯一能做到的就是把失意变成喜悦，指导教师不行，我还没有挖掘领导的价值，并不是谁都能成为指导者，方向不好，我在科学门外徘徊，什么事情都不入门的话，就找不到真正的价值，专业不好，那是你死，那山石可以攻击玉，打开自学门，未来都是你的。

先不说以国家为家，首先应该对自己负责。

对自己负责的并不是自己能好好吃，快乐地生活，对自己负责，对自己的学业和未来负责，不是每天都坐在实验室里，而是代表着科学研究，并不是每天只看论文就能写论文，读研究生，不仅是为了获得高学历，更多的是发掘自己的潜能，开发自己的价值，使自己真正成为研究生这个学历的高级知识分子。

很多人的确受到了大学院的伤害，他们认为是为了弥补上大学院时吃的苦，所以他们一边研究一边上课一边放松，结果，时间过得太快了，一眨眼就去研二了，论文的压力袭来了，因为在研一的时候没有养成学习习惯，突然出现了研二研究的不协调感，既没有发表论文的时间，也没有培养能力的时间，找工作也马马虎虎地结束了，就这样打开了工作岗位的大门，等待他们的是更加严峻的社会竞争，比起被大鱼吃，我更努力成为大鱼。

不管什么都是次要的，健康最重要。

很多成功的人告诉我睡觉是浪费时间，这期间，清华大学的平均工作时间是五个小时，人生的高度确实在于付出，努力有努力的结果，但是，在努力之前，请先明白最简单的道理，健康是1，其他的都是0。

通过科学研究和提高能力，可以缩短自己的睡眠时间，这是值得尊敬的，但是更一般的现象是沉迷于手机和游戏，结果是睡得很晚，同样是早上4点的太阳，科比早上4点起床进行训练，所有的东西都已保存，你现在剩下的债务不管是身体还是灵魂总有一天会回来，这是保存的法则。

学校是你最大的资源，专业是你最后的资本金。

研究所之所以选择好的学校，不仅仅是因为它的名字，主要的原因是因为它是成套的资源，图书馆是你最大的财富，我想要的东西都在这里，只是发现的眼睛不够，不是看电子书，而是买新书看才觉得舒服，真的有成就感，真正升华的是这三年来怎么和图书馆成为朋友的？脚下是金矿，请不要在外面找。

大学院的时候，很多学生做家庭教师，打工，这些没关系，但是，千万不要忽视你的专业，专业是你的杠杆支点，只有有支点，才能有推动地球的机会，否则，你永远无法实现人生的突破。

心灵的良好是关键，人生的未来永远是无限的，抱怨只会成为负担，今后远离成功线，对自己负责是本源，学业的曙光才出现，健康身体是本钱，熬夜后悔，校方是真正的资源，专业铸造明天。

心态良好是关键，人生未来永无限。抱怨只能成负担，从此远离成功线。对己负责是本源，学业曙光方出现。健康身体是本钱，熬夜透支悔永远。学校方为真资源，专业成就铸明天。